暑い日はまだまだ続きますので、水分補給は怠らずにしたいものです。
そんな訳で水分補給用のアプリを2つ御紹介。
わたしの水バランス:毎日の飲み物トラッカーとリマインダー
WaterMinder
どちらのアプリも水分補給をリマインドで教えてくれたり、どれだけ水分を摂取したか把握するのに役に立ちます。
これにより適度な水分補給をする事が出来ます。
人によって水分補給量は異なりますので、自分にあった量を取りたいですね。
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